Bei der Selbstbefriedigung berührt man sich selbst. 

Man berührt zum Beispiel den eigenen Penis oder die eigene Vulva. 

Manche denken zum Beispiel an eine Person oder Situation. 

Manche schauen dabei zum Beispiel einen Porno. 

Viele haben dabei ein besonders schönes Gefühl. 

Das ist Selbstbefriedigung.